Prends 20 minutes pour travailler ton explosivité avec l'entraînement de Noah Lyles.

Repousse tes limites avec Jazmin Sawyers et découvre son entraînement full-body de 30-45 minutes.

Choisis un son et jongle en rythme. L'objectif ? T'amuser et montrer tes skills.

Challenge ton corps, travaille ton endurance avec le joueur du Bayern Munich, David Alaba.

Nouveau quotidien ? Nouveaux défis. Lee Ryan, capitaine adidas Runners Dubaï, a couru tout un marathon dans son jardin.

Mets ton corps en condition avec cet exercice de boxe intense. Travaille légèreté et précision hors du ring.

Travaille tes muscles et brûle des calories avec cet entraînement Tabata composé de quatre exercices.

L'outil fitness de l'appli adidas Training. Utilise le Workout Creator pour créer un entraînement adapté à tes objectifs.

Le G.O.A.T. nous explique l'importance de la force mentale et pourquoi il vaut mieux regarder vers l'avenir dans les moments difficiles.

« Il faut s'entourer de personnes positives. Être fort mentalement implique de ne pas écouter les sceptiques, de se fixer des objectifs et de les atteindre. »

« Je suis convaincue que nous pouvons tous développer une force mentale incroyable grâce au sport. »

« Je suis persuadé que tout commence dans la tête. C'est intéressant de voir comme on devient littéralement invincible quand notre confiance en nous est au plus haut. »

Crée-toi une bulle de bien-être sur ton tapis grâce à cette séance de 20 minutes dispensée par la professeure de yoga @avacarstens.

Reste en forme et motivé(e) grâce à des sessions de training virtuelles quotidiennes, allant du HIIT à la méditation, et dispensées par des capitaines et coaches adidas Runners.

Fais en sorte que les mères se sentent uniques en leur dessinant quelque chose de spécial.